如何防止复制和下载我的主页上的资料

我在网上看了一下，设置“安全设置”可以解决，但有时发邮件都不行，又要改网页的“安全设置”，挺麻烦。请教各位：如何用JS代码来设置，我是菜鸟，怎样修改代码，如何修改代码？说说具体的步骤。