“洋甘菊+豆浆”对抗秋季过敏有妙招

秋天到了,不少女人又在为秋季皮肤过敏而困扰,有的人脸上皮肤发红,干燥,有的人身上皮肤搔痒。遇到这样的问题，你要及时更换化妆品，这段时间要避免吃辛辣等引发过敏的食物，多喝水，增加身体和皮肤排毒和排泄。严重者要看医生，不要自行处理。

   在秋季，为了预防和调理过敏，你可以每天喝一两杯洋甘菊豆浆。特别是假如你每日喝牛奶，这个季节可以用洋甘菊替代牛奶。的燥热秋初，清香温婉的洋甘菊豆浆，不仅可以防治过敏，还能给你带来一整天的好心情。

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自制“洋甘菊豆浆”

    感受者：ＱＩＱＩ 自由职业
    秋天是一个让人食欲大开的季节，每天睡觉前总觉得肚子空空的，以往这时我都会喝一杯牛奶。可是，最近皮肤突然感觉到有过敏的前兆。美容专家告诉我，在皮肤易过敏期，最好用豆浆代替牛奶，推荐了一款“冰镇洋甘菊豆浆”。我试着喝了几周，皮肤真的光滑润滑起来，而且，就是晚上喝也不用担心长胖，是个很贴心的秋季美肤方法。

    材料
    豆浆    ４００ＭＬ
    洋甘菊  ２勺
    果糖
    冰块
    雪克杯
    平底锅
    花茶壶

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    做法
    １、将生豆浆倒入平底锅，用小火烧开。（图1）
    ２、将烧开的豆浆注入放有洋甘菊的花茶壶中，加盖焖上１０分钟，揭开盖冷却待用。（图2）
    ３、在雪克杯中装入适量的冰块，再倒入冷却后的洋甘菊豆浆，最后将事先准备好的果糖放入其中，加盖充分摇动。（图3）
    ４、在高脚杯内放入少许冰块，将洋甘菊豆浆过滤倒入即可。（图4）

    ＴＩＰＳ
    １、脾胃不太好的女人，不要加放冰块，就着温热喝更好。
    ２、洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效；当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

    美丽提示：
    洋甘菊可治长期便秘、能消除紧张、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛，肠胃炎都有助益。
    在豆浆中加入适量的洋甘菊不仅具有改善过敏的功效，操作很简单。当夏末秋初换季之时，皮肤抗敏功能和抵抗力会下降，平时不大敏感的皮肤在这时也变得敏感起来。

    专业ＳＰＥＡＫ

    牛奶尽管含有丰富的动物蛋白、铁、钙、碘等成分，但牛奶含有的动物蛋白及碘对皮肤敏感的人容易引发和促进过敏，所以过敏性不宜喝牛奶，尤其在季节交替时期。
    豆浆中含有植物激素，是较佳的女性美容食品。洋甘菊有退肝火、润肺、安神、改善过敏性皮肤的功效。所以皮肤过敏时，晚上睡前喝上一杯“洋甘菊＋豆浆”可安神，并能改善过敏症状。

    能美肤的３种洋甘菊：
    洋甘菊自古就被视为“神花”，目前能用于美容的有３类品种。
   罗马洋甘菊ＣＨＡＭＡＥＭＥＬＵＭＮＯＢＩＬＥ
    罗马洋甘菊也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡黄色或绿色，是最常见的被用于护肤品的种类，效能非常温和。罗马洋甘菊最大的产地是英国。

   德国洋甘菊ＭＡＴＲＩＣＡＲＩＡＲＥＣＵＴＩＣＡ
    德国洋甘菊很少被用在护肤品中，因为它的香味不太好闻，刺激性也比其他品种强。但它也具有舒缓、镇静等效果，因此经常被用于药品中。

   摩洛哥洋甘菊（ＯＲＭＥＮＩＳＭＵＬＴＩＣＡＵＬＩＳ）
    前两种洋甘菊品种都属于菊科，而摩洛哥洋甘菊却不是菊科植物，有人认为它不算是洋甘菊，不值得使用。不过，目前美容界发现，它的香味和罗马洋甘菊非常接近，而且具有较好的抗炎症效果，它的美肤价值正在被认可和应用。